01 禅修课供曼扎视频1

五加行学修说明——曼荼罗

[p1] 曼荼罗修法是五加行的第四个修法，进入曼荼罗修法的学修条件是：圆满五加行之“金刚萨埵”的学修，自修量100%完成，学修出勤率达到70%。

[p2] 请参见“四外加行”学修说明。

[p3] 曼荼罗修法的学修与自修不能少于8个月，约34周完成。

[p4] 1.自修数量有4种选择方式：

[p5] ① 10万全部修三身曼荼罗

[p6] ② 5万三身曼荼罗 + 5万七堆曼荼罗

[p7] ③ 3万三身曼荼罗 + 7万七堆曼荼罗

[p8] ④ 10万全部修七堆曼荼罗

[p9] 最后，再修1万遍做补充。

[p10] 关于上述选择方式，上师建议尽量不要全部修七堆曼荼罗，要在①②③中进行选择。

[p11] 2.完成时间：8个月完成，建议每天1小时。

[p12] 1.必修资料

[p13] ①视频：慧灯禅修课31—32。

[p14] ②图书《慧灯之光》（二）的“曼荼罗”部分。

[p15] ③图书《大圆满前行引导文》的“曼荼罗”部分。

[p16] 2.辅助参考资料

[p17] 图书《前行备忘录》的“曼荼罗”部分。

[p18] 备注：必修资料在学修时学习，辅助参考资料是自学内容，不在学修时学习。


时间	学修内容建议
第1周	① 曼荼罗学修说明② 视频：慧灯禅修课31 加行的修法-曼荼罗1
第2周	视频：慧灯禅修课32 加行的修法-曼荼罗2
第3—34周	①《慧灯之光》（二）的“曼荼罗”部分 ②《大圆满前行引导文》的“曼荼罗”部分备注 ① 关于每部分具体安排的时间和次序，可自行决定。 ② 慧灯禅修课视频31—32，可多次学习，每个视频可分2或3次学修。 ③ 必修资料完全掌握后，可在学修时适当压缩其他环节，延长打坐时间。